Aprenda a montar uma marmita saudável
Por ser mais fácil e mais saudável que lanche de rua, a marmita está muito presente na bolsa de quem trabalha fora. E isso...
Caminhar é o exercício perfeito
Além de ser grátis, fácil e elevar o astral, fazer caminhada ajuda a melhorar a saúde física e mental. Por isso caminhar é o...
A doença de Alzheimer
Embora ainda não exista uma cura, é preciso conhecer sobre o Alzheimer. A doença provoca morte de células cerebrais, e por isso os sintomas...
A Aveia possuí diversos benefícios para o nosso corpo
Por ser um alimento leve e de digestão lenta, a Aveia dá a sensação de saciedade. Além disso, suas fibras ajudam a limpar o...
Você sabe como funciona a Musicoterapia?
Com o objetivo de melhorar os canais de comunicação, a musicoterapia se tornou um ótimo meio de melhorar os canais de comunicação, principalmente entre...
Por que tenho gordura no fígado?
Por conta da correria do dia a dia estamos ingerindo ainda mais alimentos gordurosos. Isso porque é muito mais fácil comprar um pastelzinho no...
Emagreça sem deixar a saúde de lado
Nos dias de hoje vemos que o número de pessoas preocupadas com o corpo aumentou demais. Mas é muito importante que a preocupação também...
Vamos falar sobre saúde mental
Cuidar da nossa Saúde Mental é fundamental para que todo a nossa vida entre em equilíbrio. E mesmo sendo muitas vezes deixada de lado,...
Os diferentes tipos de gordura
A gordura é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Mas você sabia que existem diferentes tipos de gorduras? Embora possa não parecer,...
É possível evitar as rugas. Saiba como!
Com o passar dos anos é muito comum que marcas de expressão surjam no nosso rosto. No entanto, muitas pessoas buscam métodos para diminuir...
Você sabe o que é o treino HIIT?
Essa nova modalidade de treino está conquistando muitos adeptos dos exercícios. Isso porque o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade exige um grande esforço sem...
Projeto Saúde – Benefícios do café para o coração
O café é rico em antioxidantes que auxiliam na prevenção de doenças
cardiovasculares como o infarto e o AVC.O ideal é que o consumo seja...
Santé – Projeto Saúde
04 JANEIRO- DIA NACIONAL
DA ABREUGRAFIAAbreugrafia era um método brasileiro rápido e barato de tirar pequenas chapas radiográficas dos pulmões, para facilitar o diagnóstico da tuberculose, doença...
Como cuidar da pele do rosto diariamente!
Aprender como cuidar da pele do rosto diariamente não precisa ser uma tarefa cara e desgastante. É possível ter uma pele perfeita com apenas alguns cuidados diários....
Benefícios do Vinho para a saúde que você provavelmente não conhecia
Todos sabemos que o vinho possui várias propriedades benéficas para o nosso organismo, em especial para o coração, caso consumido com moderação. Porém, novos estudos...
Saiba como a Dieta Cetogênica pode te ajudar a emagrecer
Já ouviu falar em Dieta Cetogênica? É uma rotina alimentar controversa que consiste em, basicamente, reduzir a ingestão de carboidratos, e ingerir mais gorduras...
Dieta Funcional: saiba o que é e como funciona
Perder gordura rápido e emagrecer cerca de 3kg por mês não são os únicos objetivos da dieta funcional: como seu próprio nome sugere, a dieta busca garantir a...
Detox: 05 receitas para emagrecimento e redução de inchaço
Os sucos detox são poderas receitas que te ajudam a emagrecer e perder peso. Através das propriedades antioxidantes e de outros nutrientes presentes nestes sucos, você consegue limpar seu organismo de...
Conhece a Dieta Alcalina? Veja os benefícios para a sua saúde
Estudos apontam que, para manter a boa saúde e qualidade de vida, o pH do seu corpo deve ser levemente alcalino, aproximadamente em 7,35. Acontece que a maioria...