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sábado, junho 22, 2024
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Dicas de Saúde

As melhores dicas para sua saúde.

Aprenda a montar uma marmita saudável

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Por ser mais fácil e mais saudável que lanche de rua, a marmita está muito presente na bolsa de quem trabalha fora. E isso...
caminhada

Caminhar é o exercício perfeito

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Além de ser grátis, fácil e elevar o astral, fazer caminhada ajuda a melhorar a saúde física e mental. Por isso caminhar é o...

A doença de Alzheimer

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Embora ainda não exista uma cura, é preciso conhecer sobre o Alzheimer. A doença provoca morte de células cerebrais, e por isso os sintomas...

A Aveia possuí diversos benefícios para o nosso corpo

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Por ser um alimento leve e de digestão lenta, a Aveia dá a sensação de saciedade. Além disso, suas fibras ajudam a limpar o...

Você sabe como funciona a Musicoterapia?

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Com o objetivo de melhorar os canais de comunicação, a musicoterapia se tornou um ótimo meio de melhorar os canais de comunicação, principalmente entre...

Por que tenho gordura no fígado?

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Por conta da correria do dia a dia estamos ingerindo ainda mais alimentos gordurosos. Isso porque é muito mais fácil comprar um pastelzinho no...

Emagreça sem deixar a saúde de lado

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Nos dias de hoje vemos que o número de pessoas preocupadas com o corpo aumentou demais. Mas é muito importante que a preocupação também...

Vamos falar sobre saúde mental

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Cuidar da nossa Saúde Mental é fundamental para que todo a nossa vida entre em equilíbrio. E mesmo sendo muitas vezes deixada de lado,...

Os diferentes tipos de gordura

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A gordura é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Mas você sabia que existem diferentes tipos de gorduras? Embora possa não parecer,...

É possível evitar as rugas. Saiba como!

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Com o passar dos anos é muito comum que marcas de expressão surjam no nosso rosto. No entanto, muitas pessoas buscam métodos para diminuir...
HITT

Você sabe o que é o treino HIIT?

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Essa nova modalidade de treino está conquistando muitos adeptos dos exercícios. Isso porque o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade exige um grande esforço sem...

Projeto Saúde – Benefícios do café para o coração

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O café é rico em antioxidantes que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares como o infarto e o AVC.O ideal é que o consumo seja...

Santé – Projeto Saúde

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04 JANEIRO- DIA NACIONAL DA ABREUGRAFIAAbreugrafia era um método brasileiro rápido e barato de tirar pequenas chapas radiográficas dos pulmões, para facilitar o diagnóstico da tuberculose, doença...
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Como cuidar da pele do rosto diariamente!

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Aprender como cuidar da pele do rosto diariamente não precisa ser uma tarefa cara e desgastante. É possível ter uma pele perfeita com apenas alguns cuidados diários....
Benefícios do Vinho

Benefícios do Vinho para a saúde que você provavelmente não conhecia

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Todos sabemos que o vinho possui várias propriedades benéficas para o nosso organismo, em especial para o coração, caso consumido com moderação. Porém, novos estudos...

Saiba como a Dieta Cetogênica pode te ajudar a emagrecer

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Já ouviu falar em Dieta Cetogênica? É uma rotina alimentar controversa que consiste em, basicamente, reduzir a ingestão de carboidratos, e ingerir mais gorduras...
Dieta Funcional o que é e como funciona

Dieta Funcional: saiba o que é e como funciona

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Perder gordura rápido e emagrecer cerca de 3kg por mês não são os únicos objetivos da dieta funcional: como seu próprio nome sugere, a dieta busca garantir a...
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Detox: 05 receitas para emagrecimento e redução de inchaço

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Os sucos detox são poderas receitas que te ajudam a emagrecer e perder peso. Através das propriedades antioxidantes e de outros nutrientes presentes nestes sucos, você consegue limpar seu organismo de...
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Conhece a Dieta Alcalina? Veja os benefícios para a sua saúde

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Estudos apontam que, para manter a boa saúde e qualidade de vida, o pH do seu corpo deve ser levemente alcalino, aproximadamente em 7,35. Acontece que a maioria...