De acordo com a previsão do tempo, o clima em Três Pontas será de sol com algumas nuvens para os próximos dias. As temperaturas devem ficar elevadas, com mínima de 21°C e máxima de 33°C na sexta-feira (10). No sábado (11), a mínima será de 19°C e a máxima de 34°C. No domingo (12), a mínima será de 20°C e a máxima de 35°C.
Com as temperaturas elevadas, é importante tomar alguns cuidados para evitar problemas de saúde, como desidratação, insolação e queimaduras solares. Beba bastante água, use protetor solar com FPS 30 ou superior e chapéu ou boné para proteger a cabeça.
Aqui estão algumas dicas para se proteger do sol:
- Beba bastante água: a desidratação é um dos principais problemas relacionados ao calor. Procure beber pelo menos 2 litros de água por dia, mesmo se não estiver com sede.
- Use protetor solar: o protetor solar é essencial para proteger a pele dos raios UV, que podem causar câncer de pele, envelhecimento precoce e outros problemas. Use protetor solar com FPS 30 ou superior e reaplique a cada duas horas, ou mais vezes se estiver nadando ou transpirando muito.
- Use chapéu ou boné: o chapéu ou boné ajuda a proteger a cabeça do sol, o que é importante para evitar insolação.
- Vista roupas leves e claras: roupas leves e claras ajudam a refletir o calor do sol.
- Evite atividades ao ar livre durante o horário de maior calor: entre as 10h e as 16h, o sol está mais forte e as temperaturas estão mais elevadas. Evite atividades ao ar livre durante esse horário, se possível.
